Ateliers bien-être Mon Moment Magique
Mon Moment Magique, c'est un concept d'ateliers multipratiques. Prenez soin de vous, dans une ambiance cocooning, à travers plusieurs pratiques bien-être et de relaxologie: temps de parole, art thérapie, yoga, respiration, danse, rires... Chaque atelier se déroule autour d'un thème différent, mais l'objectif est toujours le même: chouchouter votre corps, vider votre tête et nourrir votre coeur.
Découvrez les ateliers en vidéo!
Version courte ici
Ou plus en détail par là!
Vous pouvez aussi découvrir le concept Mon Moment Magique sur le site officiel.
Mon Moment Magique au Féminin
Pour offrir aux femmes une pause de détente nécessaire dans leur vie quotidienne bien remplie, une parenthèse enchantée pleine de rituels bien-être pour se chouchouter.
Une invitation aux voyages:
- immersion dans une culture mère d'une sagesse à découvrir (le hygge du Danemark, l'ikigai du Japon, les accords Toltèques du Mexique,...)
- plongée au coeur de soi pour mieux se connaître et se comprendre
- avancée sur son cheminement personnel, plus en lien avec soi et avec l'autre.
Durée de l’atelier : 2h
Lanester le 1er mardi du mois à 20h
Lorient et Ploemeur (voir la page "dates à venir")
20€ - tarif découverte 15€, carte 5 ateliers 85€
Mon Moment Magique Minis (3-6ans)
Pour ancrer la tendance naturelle des enfants au bonheur et à l’émerveillement, et leur permettre d’optimiser cette ouverture à l'aide de petits rituels ludiques de bien-être, gestion des émotions, retour au calme intérieur, expression de joie de vivre!
Parce qu'il n'y a pas d'âge pour apprendre à prendre soin de soi!
Durée de l’atelier : 1h, dont 15 min de temps d’accueil
Hennebont le 2e mercredi du mois de 10h à 11h
15€ - tarif découverte 10€, carte de 5 ateliers 65€
Mon Moment Magique en Duo
Un adulte et un enfant:
Pour créer ou renforcer le lien de complicité, passer un moment spécial et enchanté, plein d'amour et de rires!
Durée de l’atelier : 1h30
Hennebont le 3e mercredi du mois de 10h-11h30
20€ - tarif découverte 15€, carte 5 ateliers 85€
Cercles de femmes / tentes rouges
Un lieu et un temps de connexion et de parole libérée, dans une bulle d’intimité et de sororité, pour se poser, se pauser et se déposer.
Prix libre - Voir les dates
à Ploemeur ou Lorient
Soin féminin au Rebozo
Le soin féminin avec rebozo s’inspire d’un soin traditionnel mexicain. Il est donné par deux femmes à une femme.
C’est un soin qui marque un passage d’un état à un autre, qui aide à franchir une étape dans la vie d’une femme, comme un rituel:
- à la puberté,
- après une grossesse,
- à la ménopause,
Mais aussi une étape de la vie comme:
- un deuil,
- une séparation,
- une fausse-couche ou une IVG/IMG,
- un mariage,
- une adoption…
Ou il peut tout simplement être un moment de détente à s’offrir ou offrir.
Le soin se déroule en 3 temps:
un massage aux huiles, à 4 mains (détente)
un hammam (détente et réchauffement du corps)
un « resserrage » sur 7 points clefs du corps avec l’écharpe mexicaine appelée rebozo (recentrage sur soi, ouverture vers le renouveau, reconnexion avec son corps et sa féminité).
Le soin sera donné à votre domicile. Conseillé 40 jours au moins après l'accouchement. Il est possible de faire une pause tétée lorsque le soin est donné en post-natal bien sûr, l'allaitement ne doit pas être un frein.
2h30 - 200€
à votre domicile ou à Lorient
Je soutiens l'économie locale et vous pouvez dorénavant payer mes prestations avec le Ségal.
Je lutte contre la disparition programmée de l'argent liquide et favorise le paiement en espèces.
Je souhaite que chacun puisse accéder aux outils que je propose. J'aimerais que l'argent ne soit pas un obstacle pour vous.
Je vous propose donc ceci:
je peux adapter mes prix si votre quotient familial est en dessous de 500 (contactez-moi!);
je suis aussi ouverte au troc (légumes bio, autres services,...);
certains ateliers sont à prix libre;
il est possible de payer en plusieurs fois;
certaines formations proposent une fourchette de prix.